梁爽
理性天蝎
治拎不清、玻璃心、拧巴症
点燃你自律的心
南京6岁小女孩Miumiu（周妍昭）的《加州旅馆》，生动诠释了“一个人就是一个乐队”。
有次采访，她自豪地说：“那都是我一个人！”
她掰着手指头数视频里玩的乐器：“电吉他、民谣吉他、古典吉他、架子鼓、贝斯，还有沙球，我还唱了。”
Miumiu弹唱《加州旅馆》Miumiu的走红引起热议，跟她自身的热爱和天赋有关，跟家庭经济和资源有关，但我更看到她身上基本功的溢出。
她的爸爸周经纬开琴行，她耳濡目染，对音乐感兴趣，三岁开始接触音乐。
爸爸同事轮流带她，把她变得多能：教尤克里里的老师带她，就教她尤克里里；教钢琴的老师带她，就教她弹钢琴；教架子鼓的老师带她，就教她架子鼓。
她爸买随身听，她把乐坛有名歌手的作品，像读史书般听了个遍。
听完了就练，3岁半开始练琴，小孩子没什么耐心，就哄着练。想去游乐场，练琴；想看动画片，练琴。
上课期间，每天会练1-2个小时；寒暑假期间，练4-5个小时；疫情期间，练6小时以上。
弹出动人旋律音符的手，早已留下琴键的痕迹。她爸说：“这个练习量，已经超过了很多爱好者终生的练习量。”
Miumiu火了，很多人赞叹她的天份，她爸爸说：“没什么天赋，就是靠练习。”
孩子练几个小时，他就陪几个小时，孩子吃的苦他都知道。“就是普通孩子，都是练出来的。”
国外视频的巨大播放量，各国友人的热情赞美，中外音乐家的主动伴奏，引以为傲的文化输出，光鲜背后，由日复一日的努力所浇灌。
所谓才华，就是基本功的溢出。
拉里·金是美国著名的主持人，口才了得，和任何人都能聊得起劲，节目气氛轻松随意。
他做访谈节目的特点是：直接、有人情味以及随机性。单刀直入的提问方式，一针见血却不咄咄逼人。
有次看书，我看到早年拉里·金训练采访基本功的方法，就是搬把椅子坐在超市门口。
随机问每个进门的人：你叫什么名字？做什么职业？买什么东西？干什么用？你最擅长的事？最烦恼的事？
拉里·金说，一个好的主持人，要做到无论面对何时、何地、何人，都能有话题、有问题。
在他77岁时，美国前总统奥巴马这样评价他：
“你说你只是提问。但是对一代又一代美国人来说，这些问题的答案令我们意外，让我们明白很多事情，打开了我们的眼界，让我们把目光投向了外面的世界。”
早期对基本功的精准定位和不断练习，给自己的终身职业奠定源源不断的后劲。
年，今日头条创始人张一鸣从南开大学毕业后，加入酷讯，成为一名普通工程师。
但他在第二年，就管理四五十个人的团队，负责所有后端技术和很多产品相关的工作。
有人问他：为什么你在第一份工作中成长很快？
他说自己不是技术最好，也不是最有经验。
“当时，CodeBase中大部分代码我都看过了。新人入职时，只要我有时间，我都给他讲解一遍。通过讲解，自己能得到成长。”
他工作时，不分哪些是自己该做的，哪些是不该做的。做完分内事后，对于大部分同事的问题，他能帮就帮。
工作前两年，他基本每天晚上十二点一点回家，回家后继续编程到很晚。
很快，他从负责一个抽取爬虫的模块，到负责整个后端系统，开始带组，带小部门，再带大部门。
他做事不设边界，当时他负责技术，但遇到产品上的问题，也会积极地参与讨论，想产品方案。
基本功不全的人，会依赖别人，要实现一个功能，需要有人帮他。而基本功全的人，前端、后端、算法都掌握，很多调试分析，可以一个人做。
在一些新兴行业，基本功是动态发展的，脱颖而出的人会练好基本功，再扩展基本功。
最近看一档脱口秀，嘉宾有谷大白话，说起他的英语基本功，让我励志又服气。
他不是英语专业，没有国外生活经历，没娶美国妻子。
曾是准留学生的他，想去美国留学，备考过GRE和托福，但因为中医专业没被认可，没能出国。
但他没有就此放弃英语，而是把英语转为兴趣爱好。
练听力，他听BBC广播，从早听到晚，一开始基本听不懂，坚持很长一段时间，“突然有一天就悟了”，后来觉得广播员语速都似乎变慢了。
看美剧，他等不及字幕组翻译《南方公园》的熟肉，就开始看生肉，钻研里面大量的俚语。
看脱口秀，他觉得脱口秀是美国的相声，想听懂脱口秀，得清楚每个包袱的意思。
脱口秀语速快，知识点多，体育、八卦、政治、历史无所不包，他先听，边听边记，写下每个单词，逐个查阅不懂的词汇或知识点。
每个点背后是什么梗，有什么历史，他都去耐心分类，分为文化梗、八卦梗、体育梗、政治梗等，慢慢的，他能听懂整场脱口秀。
学业职业也好，兴趣爱好也罢，用扎实而正确的基本功打底，量变引起质变，经过时间发酵，你大概率会变成一个很厉害的人。
很多人对电竞行业有“玩游戏也能拿高薪”的刻板印象，外行人想得太简单了。
知乎上有个问题：电竞选手平时都是怎么训练的？
擅长moba和rts游戏的“星际韩宗”，分享个人经历。
战队规定九点起床，他八点半起床锻炼，然后回到基地参加训练，这个训练包括打rank、队内作战等，早上还有一个半小时的一对多训练，总体远超标准工作时间的8小时。
据说许多电竞选手新学员，刚开始进行这种高强度训练时，会出现眩晕感，甚至有强烈的呕吐感，连饭都吃不下。
电竞项目各有操作要求，其中一项就是APM，即每分钟操作鼠标键盘的次数，俗称“手速”。
普通人连都很难做到，而控制多兵种的游戏选手超过，要求低的也在以上。
他们把键盘都快按冒烟的手速，只是平时苦练基本功的一个局部维度。
你看到表面上高薪好玩的工作，却没看到工作者私底下，非常不好玩地打磨基本功的岁月。
我喜欢人大新闻发言人傅莹。
在看她写的《我的对面是你》时，得知聚光灯下泰然自若的她，从外交官转做新闻发言人时，背地里如何苦练基本功。
首先，牢记要点。
除了反复练习，没有别的办法，过程痛苦熬人。
法律问题讲究逻辑严谨，表达精确，权力和权利有不同，监察和检察不一样，期限和期间要区分。
她把一天分为上午、中午和晚上3个时段，每个时段的开始，先强化前一次训练的问答提纲，再记新的问答提纲，手机录好一段一段的问答提纲，午饭后散步边听边复述。
针对出错率高的词汇和表述，下班后找人少的公园，对着角落里的树，一口气重复多遍，训练口腔肌肉的记忆惯性，避免卡壳。
回到家继续检验和打磨，讲给家人听，揪出太啰嗦，表述不清楚或可以省略的内容。
其次，模拟演练。
团队布置模拟新闻发布会的场景，架起摄像机，准备好电脑，有人当主持人，有人扮演记者，有人计时和记错。
按照发布会的时长和强度，适应紧张氛围，守住核心要点，减少不自然感，释放压力情绪。
最后，回看录像。
适当的身体语言有必要，但屏幕会放大晃动感，所以不宜有太多的手势；
眼神传达内心细微变化，自然讲话时，眼神稳定而有神，试图背词时，眼神游离且暗淡，在脑子里搜答案的样子，容易让人觉得信心不足。
表达是种综合结果，神态、口吻、语气、肢体语言都参与其中。把每个问题的像素放大并改善，把所有基本功都做得滴水不漏，她才觉得“心中有些底气了”。
行业的变化，工作的调整，岗位的更换，我们很可能在不再年轻的年纪，需要携带着可迁移能力，回归到新领域，以新人姿态，打好基本功。
经常会收到类似的读者留言：
很迷茫，却又不知道该做什么。
很浮躁，做什么都三分钟热度。很焦虑，变化快带来不安全感。怎么办？
其实我最近这段时间在